| bokorszabi |
# Elküldve: 2007.12.5 09:27
Válasz
Ez függ attól, hogy pszichikailag függsz vagy már a szervezeted is reászokott.
Az elsõ dolog, hogy legyél meggyõzõdve és akarjál leszokni. Az Akarat. A másik az elhatározás. Elárulom, hogy szinte semmit sem ér ha azt mondja valaki hogy pl Szilveszter után leszokok. Miért nem most. Ebben a pillanatban. Ez a leghatásosabb hogy MOSTantól nem gyújtok reá többet.
Ha ez nem megy a másik módszer, hogy minden nap 5perccel kesõbb gyújts reá az elsõ napi cigarettára.
S az sem baj ha van valaki vagy valami motivációnak.
|
Regisztráció
